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現代人生活忙碌的通症，大多是緊湊的生活節奏導致壓力大、失眠，或是三餐外食、水份攝取不足所引起的便秘、消化系統問題，生活中的每一個小習慣都默默的在影響我們的健康，日積月累下來小毛病可就成了大問題，別等到痛苦難耐或是嚴重影響生活時才去找醫生求助！以下三個症狀是否也困擾著你呢？快看看要如何預防及處理吧！

痔瘡

痔瘡由肛門的細小血管和軟組織形成，長期便秘和長期用力排便會引致肛門附近的血液迴圈受阻，或令周圍的組織變弱，引起血管腫脹及軟組織突出，形成痔瘡。

痔瘡的徵狀

• 大便有血，血色鮮紅
• 血小量出現在廁紙或糞便上
• 血一滴滴流出
• 血呈噴射狀濺出
• 肛門疼痛
• 肛門腫脹不適
• 肛脫

如果你有上述任何徵狀，你可能已經患上痔瘡，或其他更嚴重的疾病。

什麽人較易患上痔瘡呢？

• 長期便秘、經常用力排便
• 職業要求久坐(文員、司機)
• 職業要求久站(售貨員)
• 職業要求負重遠行(搬運、郵差)
• 嗜酒
• 好辣
• 缺乏纖維
• 懷孕 

以上的原因會導致肛門附近的血液迴圈受到阻礙或令到周圍的組織變弱，引起血管腫脹及血管組織突出。某些發炎性腸疾亦會跟痔瘡有密切關係。

多汗症

原發性多汗症是一種原因不明的出汗過多、排汗異常現象，大都自小就有某些部位流汗特別多，尤以手掌為最好發部位，其他如腳底、腋窩及顏面。這些症狀雖然不會對身體有太大負擔，但卻造成患者在工作上及社交上諸多困擾，尤其是處於緊張的狀況下或溫度較高的環境下。

多汗症常見的治療方式如下：症狀較輕微的可使用止汗劑，副作用小，但須經常塗抹；口服包含抗膽鹼藥物、α2交感神經阻斷劑、麥角生物鹼衍生物、抗焦慮劑等藥物，以抑制汗腺分泌，臨床上較少長期使用；最常見的是內視鏡行交感神經節阻斷術成功率很高，但術後可能會有「代償性流汗」的問題，造成腳部、背部、胸腹部、臀部等部位排汗增加。

Miradry微波它是一種電磁波能量，它的原理是以微波爐般，把皮下脂肪及汗腺叮熟，令汗腺減少，是以安全且非侵入性的微波方式破壞腋下汗腺，因它能刺激內裡的水分子運動，互相磨擦下產生熱能。而且MiraDry 的水冷卻系統，機頭會同一時間冷卻汗腺層以上的表皮真皮，防止熱力擴散，保護皮膚免灼傷，有效抑制腋下汗腺出汗情形。

患者經兩次的治療後，大部分便能減少腋下出汗達八成或以上，而且研究證實，汗腺去除後，並不會再重新生長。

雞眼

皮膚因長期或時斷時續地受到壓力或摩擦，使其過度增厚，生成厚繭。雞眼形成後中央有一粒角錐形 / 眼形隆起物，所以得名雞眼。雞眼大多生長在腳板、小腳趾邊或腳趾縫。

如何預防雞眼？

1. 雞眼的形成主因大多數是鞋子過緊或過鬆，穿著適合個人腳型的鞋子，可減少雞眼形成的機率。平底鞋優於高跟鞋，具有彈性、厚度的鞋底優於又薄又硬的鞋底，寬版鞋頭的鞋子也會讓腳趾頭比較不容易出現雞眼。
2. 減少腳底皮膚與鞋子的摩擦。如穿著厚襪、常穿氣墊鞋或使用矽膠墊、避免赤腳走路。
3. 注意走路的姿勢，盡量讓身體重心平均分配在兩隻腳上，而不是偏向一側。

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